Ginástica em casa: Exercícios com elástico

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Beleza | 05/06/2009 - 10h18

O personal trainer Rafael Aguiar ensina um treinamento de 30 minutos com elástico que ajuda a enrijecer os músculos das pernas e dos braços.


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Ginástica em casa: Emagreça se exercitando menos de 30 minutos por dia

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