Ginástica em casa: Exercícios no Transport

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Beleza | 03/04/2009 - 13h52

O personal trainer Rafael Aguiar ensina um treinamento de 30 minutos no aparelho Transport que ajuda a enrijecer os músculos das pernas e dos glúteos.


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Ginástica em casa: Emagreça se exercitando menos de 30 minutos por dia

Palavras-chave: treino , calorias , intensidade , braços , treinamento , exercício , bumbum , coxa , saúde , pernas , quadríceps , ginástica , transport , glúteos , rafael aguiar , casa , físico ,

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