Dieta e exercício físico são as principais armas contra o sobrepeso. Mas não são suficientes quando o problema está ligado à ansiedade. Neste caso, o caminho é combater a complusão na hora de comer e aprender a diferença entre fome e gula.

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Palavras-chave: sobrepeso , gordura , alimentação , distúrbios , saúde , compulsão , obesidade , ansiedade ,