Dicas de corrida: é melhor alongar ou aquecer antes da prova?

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Saúde | 27/11/2015 - 12h25

Cirilo Becher, professor de educação física, dá dicas para ajudar sua perfomance durante a corrida. Vale para uma prova normal e de obstáculos

Palavras-chave: corrida de obstáculos , corrida , exercícios , bem-estar ,

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