Nova técnica de yoga série RX faz sucesso nos EUA

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Saúde | 09/09/2013 - 11h47

Para fãs de yoga, esta novidade que surgiu em Beverly Hills (EUA) está dando o que falar. A série RX é composta por aulas de 30 minutos e, de acordo com a professora Jill Miller, se foca nos três 'M’s': massagem, mobilização e maximização de performance.

O treinamento é voltado para quem forçou demais o  e precisa condicionar novamente os músculos. 

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