Riscos de se exercitar só no verão

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Saúde | 10/01/2011 - 08h37

70% dos brasileiros são sedentários. Mas chega o verão e a vontade de entrar em forma aumenta.

O problema é que não dá para iniciar um exercício pesado de uma hora pra outra.

Além de não emagrecer, os riscos de lesão são grandes.

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Palavras-chave: bicicleta , verão , esportistas , exercícios físicos ,

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